Just Jump
É um programa de ginástica em grupo com grande power.
Grupo Muscular:
Categorias:
Equipamento:
O Just Jump é caracterizado por movimentos de execução simples e motivadores, que se adaptam à condição física do praticante.
Foco principal no trabalho cardiovascular, melhoria da resistência geral e aumento da força muscular dos membros inferiores (músculos das pernas) e estabilizadores (abdominal e lombar).